Sommersesongen 2019 Landevei fra Vikingskipet:

Tirsdager og torsdager fra 22/4 til 2/5 klokka 1800

Søndag 28/4 klokka 1000: Langtur

Søndag 5/5 arrangerer eller sykler vi Hamarrittet. Treningsgruppe G35+ har Hamarrittet som satsningsritt og er derfor fritatt for arrangementsforpliktelser denne dagen.

  • Tirsdag 7/5 Tøff tirsdag Stange kirke fellesstart. Avgang fra Vikingskipet 1830. Start fra Stange krk 1900.

Tirsdager og torsdager fra 9/5 til 20/6 klokka 1830, og søndager fra 12/5 til 9/6 klokka 0900. Unntak:

  • Tirsdag 21/5 Tøff tirsdag Stange Vestbygd tempo. Avgang fra Vikingskipet 1830. Start fra Gubberud 1900.
  • Tirsdag 5/6 Tøff tirsdag Ilseng fellesstart. Avgang fra Vikingskipet 1830. Start fra Breidablikk skole, Ilseng 1900.
  • Lørdag 15/6 og søndag 16/6 arrangerer vi Norgescuphelg, med temporittet Mot Klokka og Norgescup-fellesstarten Gylne Gutuer. Her trenger vi din hjelp!

Treningsgruppe 30 har som mål å gjøre hverandre gode og kjøre Lillehammer-Oslo sammen med omtrent 30 km/t. Slik trener de:

  • Tirsdager: trening på samkjøring (kjede), rolig men øking av farten utover våren – totalt ca. 1:30
  • Torsdager: felles transport til ……., 4-5 bakke/tempodrag á 4/5 min i sone 3, felles hjem – totalt ca. 1t 15 min.
  • Søndag: rolig langtur – fra 2 til 4 timer (muligheter for å hoppe av for 2 timers økt). Noen søndager vil det bli lagt opp til muligheten for lengre tur, info kommer senere.

    Forøvrig har vi Treningsgruppe 35+, 40 og Trondheim-Oslo


    • Facebook-sider:


    *

    *




    Fellestreninger på sykkel vintersesongen 18/19

    I Stangehallen fra fredag 23/11 til 29/3 unntatt 28/12 og 22/3 klokken 1900-2030. NB! Tidligere oppsatt økt 5/4 utgår!

    Prisen er 100,- per gang, eller 1000,- for hele serien. Det betales med Vipps til 121329 Ottestad IL Sykkel,

    Avvik fra oppsatt kjøreplan annonseres på den lukkede Facebookgruppen OIL - Medlemssiden og den åpne Facebookgruppen Ottestad IL Sykkel. Utstyr: Din egen sykkel, rengjort og pen, rundt og rundt på løpebanen. OIL Sykkel har egen låst sykkelgarasje i hallen.

    Disse treningsdagene er åpne for medlemmer av alle klubber i NCF Region Innlandet, og ledes av Kjetil Elsetrønningen, 99222454, kje-els()online.no.

    ** 

    OIL Sykkel vil også denne vinteren samarbeide med CK Elverum, som har hallen sju søndager etter nyttår. OIL Sykkel er hjertelig velkomne til å sykle med dem disse dagene:
    Søndag 6.januar 2019 kl 10.00 – 12.00
    Søndag 27.januar 2019 kl 14.00 – 16.00
    Søndag 10.februar 2019 kl 10.00 – 12.00
    Søndag 24.februar 2019 kl 10.00 – 12.00
    Søndag 3.mars 2019 kl 10.00 – 12.00
    Søndag 10.mars 2019 kl 10.00 – 12.00
    Søndag 17.mars 2019 kl 10.00 – 12.00

    ***

    Slik trente vi i utesesongen 2018:
    Alle voksne treningsgrupper G30, G35, G40/BEOB og GTO17

    Landeveistreninger frem til Styrkeprøven 16/6-18 starter fra Vikingskipet på oppgitt tidspunkt. Møt opp 10 minutter før.

    • Tirsdager fra 3/4 til 24/4 klokken 1800. Tirsdag 1/5 "Søndagstrening" klokka 1000. Fra 15/5 til 12/6 klokken 1830.
      • Unntak for tre stk. Tøff Tirsdag treninger, rittsimulering uten tidtaking:
        • 8/5 klokken 1800: Fellesstart Ilseng, start 1830 fra Breidablikk skole. Avgang 1800 fra Vikingskipet.
        • AVLYST! 15/5 klokken 1830: Bakketempo Jessnes-Gåsbu. Første start 1900 fra Jessnes-stranda. Avgang 1830 fra Vikingskipet. Ingen fellestrening denne dagen.
        • 29/5 klokken 1830 Fellesstart Stange kirke, start 1915. Avgang 1830 fra Vikingskipet.
    • Torsdager fra 5/4 til 3/5 klokken 1800. Torsdag 10/5 (Kristi himmelfartsdag) "søndagstrening" klokka 1000. Fra 24/5 til 14/6 klokken 1830.
    • Søndager fra 8/4 til 6/5 klokken 1000. Fra 20/5 til 3/6 klokken 0900.
      • 13/5 arrangerer og/eller sykler vi Hamarrittet.
      • Helgen 9-10/6 arrangerer og/eller sykler vi temporittet Mot Klokka og Gylne Gutuer NorgesCup.
      • De ulike treningsgruppene har satsningritt som prioriteres enkelte søndager. Detaljer finner du på gruppenes Facebook-sider.

    Facebook-sider:

    Barn og ungdom

    Landevei:

    • Årskull 2003-2004 som de voksne treningsgruppene.
    • Yngre ryttere kan hospitere opp med foresatte som ledsagere enten på sykkel eller i følgebil.

    Terreng. NB! følger i utgangspunktet skoleruta:

    • Mandager klokken 1800
      • OIL Sykkel-organisert fra Vikingskipet. Trener Simen Neby.
      • Samarbeid mellom OIL Sykkel og Brumunddal SK. Avansert nivå, hovedsakelig i Br.dal. Trener Joakim Vika.
    • Onsdager klokken 1800
      • Samarbeid mellom OIL Sykkel og Brumunddal SK. Avansert nivå, hovedsakelig i Br.dal. Trener Joakim Vika.
      • OIL Sykkel-organisert fra Vikingskipet. Trener Jan Magne Brenden.

    Facebook-sider for Barn og ungdom:

    • Coming Kids. Møteplassen for de unge lovende Ottestad-rytterne! Her finner du spesifikke trenings- og rittplaner.
    • OIL Sykkel - Medlemssiden. Overordnet side for alle betalende medlemmer i OIL Sykkel.



    Levert av IdrettenOnline